Plenya

Casos clínicos

Casos clínicos: trajetórias de pacientes Plenya.

Casos reais, anonimizados, com consentimento por escrito. Mostram em achado, conduta e evolução o que diferencia uma escuta longa de uma consulta corrida. E por que medir de novo importa tanto quanto medir uma vez.

Caso 01 · Gestão clínica e metabólica

Mulher, 52 anos: "estou cansada e ninguém acha nada".

Painel laboratorial dentro da "normalidade", mas vários marcadores distantes do ótimo funcional. O que parecia idade era estoque baixo somado a sono fragmentado.

Mulher · 52 anos · profissional liberal

6 meses · Continuum Anual

Contexto

Procurou a Plenya após dois check-ups anuais que retornaram "tudo normal". Queixa principal: fadiga persistente, queda de libido, intestino lento e sensação de que "a cabeça não responde igual".

Achados

  • —Ferritina 28 ng/mL (referência > 15, ótimo funcional > 70)
  • —TSH 3,8 µUI/mL (referência < 4,5, ótimo < 2,5)
  • —Vitamina D 24 ng/mL (referência > 20, ótimo 40–60)
  • —Sono fragmentado documentado por wearable: 3 despertares/noite

Conduta

  • —Reposição de ferro com nutricionista, ajustada por absorção
  • —Suplementação de vitamina D em dose calculada por peso
  • —Higiene de sono guiada pela psicóloga + revisão da janela noturna
  • —Reavaliação laboratorial em 12 semanas

Evolução

  • →Ferritina 78 ng/mL em 4 meses
  • →Vitamina D 52 ng/mL no mesmo período
  • →Despertares noturnos: < 1/noite
  • →Reavaliação trimestral do Escore Plenya, com revisão dos pilares Atividade e Ritmo

Caso 02 · Atividade · Alimentação

Homem, 45 anos: pré-diabetes, sem sintomas.

HbA1c em 6,3 detectada em check-up de rotina. Sem queixa, sem peso a perder no espelho. A combinação de mudança alimentar, treino de força e tratamento da apneia trouxe os marcadores de volta à faixa de normalidade, sem medicação oral.

Homem · 45 anos · executivo

9 meses · Continuum Anual

Contexto

Trouxe exame de empresa com HbA1c 6,3% e glicemia de jejum 108 mg/dL. IMC 26,5. Treinava 2x/semana, dieta "razoável". Pai diabético tipo 2.

Achados

  • —HbA1c 6,3% (pré-diabetes; referência < 5,7)
  • —Glicemia de jejum 108 mg/dL
  • —Triglicérides 188 mg/dL · HDL 38 mg/dL
  • —Composição: 28% gordura corporal
  • —Sono: 5h30 em média, com apneia leve em polissonografia

Conduta

  • —Reorganização alimentar com nutricionista (carga glicêmica + proteína)
  • —Treino de força 3x/semana com educador físico
  • —CPAP indicado e ajustado
  • —Sem medicação oral, decisão compartilhada com paciente

Evolução

  • →HbA1c 5,4% em 6 meses
  • →Triglicérides 92 mg/dL · HDL 47 mg/dL
  • →Composição: 22% de gordura corporal
  • →Reavaliação trimestral do Escore Plenya, com ajuste estruturado do plano metabólico

Caso 03 · Integração mente-corpo

Mulher, 38 anos: burnout que ninguém nomeou.

Quadro de exaustão extrema atribuído a "estresse". A leitura integrada mostrou perfil hormonal típico de carga alostática crônica.

Mulher · 38 anos · liderança em tecnologia

7 meses · Continuum Semestral renovado

Contexto

Chegou após oito meses sem férias completas, alimentação irregular, episódios de palpitação noturna e sensação de que "tudo era demais". Diagnóstico prévio de ansiedade tratada com escitalopram.

Achados

  • —Cortisol matinal alto, perda do ritmo circadiano
  • —DHEA-S na faixa baixa para a idade
  • —Magnésio sérico 1,7 mg/dL (limite inferior)
  • —Sono: latência > 40 min, microdespertares frequentes

Conduta

  • —Plano integrado: psicóloga (cognitivo-comportamental) + médico
  • —Reorganização do ritmo (luz matinal, jantar mais cedo, tela cortada às 22h)
  • —Reposição direcionada: magnésio glicinato + ajuste alimentar
  • —Reavaliação do escitalopram em conjunto com psiquiatra de referência

Evolução

  • →Cortisol matinal normalizado em 4 meses
  • →Latência de sono < 15 min
  • →Retomada de exercício regular (2x/semana → 4x/semana)
  • →Reavaliação trimestral do Escore Plenya, com revisão dos pilares Integração e Ritmo

Nota de transparência

Todos os casos publicados nesta página são reais, anonimizados e divulgados após consentimento por escrito do paciente, em conformidade com a LGPD e com o Código de Ética Médica. Achados laboratoriais foram preservados em fidelidade clínica; elementos identificadores (profissão, cidade, idade exata, contexto familiar) podem ter sido alterados para preservar a privacidade. Os casos publicados são vinhetas didáticas, com fim educativo. Não constituem promessa de desfecho. Cada paciente é avaliado individualmente em consulta, e resultados individuais variam.

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